शरीर है, तो रोग तो होंगे ही । आयुर्वेद में बताई गई जीवन शैली का पालन करें, तो रोग जकड़े गे ही नहीं और आप हर मौसम में स्वस्थ रहेंगे । आजकल चिकित्सा की कई पद्धतियां विकसित हो गई है । जरा सी स्वास्थ्य समस्या पर कई तरह के परिक्षण और विविध दवाएं उपलब्ध हैं । लेकिन आयुर्वेद के अनुसार हर रोग के लिए दवा की आवश्यकता नहीं होती हे । मात्र कुछ सामान से सिद्धांतों का प्रयोग व दिनचर्या में परिवर्तन कर हम रोग मुक्त हो सकते हैं ।…

मेथी के दाने न सिर्फ शरीर को आंतरिक रूप से मजबूत करते हैं, बल्कि शरीर को बाहरी सुंदरता देने में भी सहायक होते हैं । प्रस्तुत है औषधीय गुणों से भरपूर मेथी के लाभदायी उपयोग । प्राचीन काल से ही मेथी के बीजों का उपयोग मसाले और औषधि के रूप में किया जाता रहा है । मैथी के बीज और इसकी सब्जी दोनों को ही शक्तिदायक और पौष्टिक मन गया है । इसमें विटामिन्स के साथ प्रोटीन भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है । हालांकि अधिकांश लोग मेथी की…