न्यूरोबिक्स दिमाग के लिए की जाने वाली ऐसी कसरत है, जिससे दिमाग तरोताजा होता है और जीवन शैली में भी स्थायित्व आता है अपनी दिनचर्या या लाइफस्टाइल को ठीक रखने के लिए हम कई तरह के कसरत या फिटनेस प्रोग्राम करते रहते हैं । लेकिन हमारे अधिकांश कसरत पूरे शरीर की फिटनेस पर केंद्रित होते हैं । इसलिए दिमाग को तंदुरुस्त रखने के लिए न्यूरोबिक्स करना लाभदायक रहता है । इस तरह की कसरत का मकसद यह होता है कि दिमाग के अपने संदेश वाहक रास्ते ज्यादा से ज्यादा सक्रिय…
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भोजन के पोषक तत्वों को न जाने दे जाया रसोई घर में खाना बनाते समय अगर स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहा जाए तो पूरे परिवार को अच्छा स्वास्थ्य मिलेगा । असल में थोड़ी सी लापरवाही की वजह से हम सब्जियों और फलों की पौष्टिकता नष्ट कर देते हैं क्या आपने कभी गौर किया है, जिस व्यंजन को आप चटकारे ले कर खा रहे हैं, वह कितना पौष्टिक है, कहीं अनजाने में ही सही आपने उसके पोषक तत्वों को तो नष्ट नहीं कर दिया है । असल में अच्छी पाक कला…
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बेरोजगारी के दौर में यदि आप कुंडली के अनुसार अपने व्यवसाय या क्षेत्र का चुनाव कर ले, तो आपका भविष्य सुनहरा हो सकता है । इसके लिए आपको कुशल ज्योतिषी से भी सलाह लेनी चाहिए बेरोजगारी के इस दौर में एक अदद नौकरी की तलाश तो हर कोई करता है, मगर सभी अपने कैरियर में सफल नहीं हो पाते । विद्वानों का भी मत है कि यदि आप अपने लिए सही कैरियर का चयन करेंगे, तो कोई भी आपको षीर्श तक पहुंचने से नहीं रोक पाएगा । इसलिए नौकरी चुनते…
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हेसोनाइट यानी गोमेद के चमत्कारिक गुण व स्वास्थ्य लाभ हेसोनाइट यानी गोमेदक से नाड़ी तंत्र की समस्याएं दूर होती है और दिमाग शांत होता है । इसे धारण करने से राहु के दुष्प्रभाव से तो मुक्ति मिलती है, साथ ही त्वचा भी दमकने लगती हैं नवरत्नों में शामिल हेसोनाइट में ऐसे कई गुण हैं, जिनसे राहु ग्रह के दोष से आपकी रक्षा होती है । गोमेद राहु रत्न है। शत्रुओं का नाश करता है। धन, संपत्ति तथा संतान के लिए शुभ है। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार यह रत्न धारण करने…
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अध्ययन के साथ छोटे-छोटे उपायों की मदद से प्राप्त कर सकते हैं परीक्षा में अच्छे अंक छोटे-छोटे उपायों की मदद से हम परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त कर सकते हैं । मसलन मंत्र पढ़कर या टेबल या अलमारी शुभ स्थान में रखकर छात्रों के लिए परीक्षा जीवन का सबसे कठिन क्षण होता है । इसी में पता चलता है कि उनकी तैयारी किस तरह हुई है ? स्वाभाविक है कि प्राप्तांक को लेकर छात्रों के मन में तरह-तरह की बातें आएंगी । पर परीक्षा से पहले ही मानसिक दबाव से…
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आधुनिक समय में क्रिस्टल अपने जीवन की कठिनाइयों को दूर करने का एक बेहतरीन ज्योतिषीय माध्यम बन चुका है । मानव जीवन में नियमित रूप से बढ़ रहे तनाव को दूर करने के लिए या तो हम क्रिस्टल धारण करते हैं या उस से बनी वस्तुएं घर में रखते हैं । इसका वैज्ञानिक पहलू भी है और ज्योतिषीय भी इसलिए क्रिस्टल के गणेश, लक्ष्मी, श्री यंत्र को लाभदाई मानते हैं । इसी तरह क्रिस्टल गेजिंग बॉल्स भी हमारे लिए शुभ माने जाते हैं । एक तरह से यह प्राकृतिक चिकित्सा…
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भोजन हमारे शरीर को कई आयामों से प्रभावित करता है । भोजन करते समय व्यक्ति की मानसिक दशा, स्वच्छता, उसके चारों तरफ का वातावरण और विशेष रूप से भोजन बनाने व खाने के बर्तनों को लेकर कई नियम बनाए गए हैं शास्त्रों में कहा गया है, जैसा अन्न वैसा मन । यानी जिस तरह का अन्न हम ग्रहण करेंगे, वैसे ही हमारे विचार भी होंगे । इसी प्रकार जिस तरह के पात्र में हम भोजन करेंगे, उसी तरह हमारा स्वास्थ्य भी होगा । आरंभ से ही हमारी संस्कृति में धातुओं…
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बारिश के मौसम में सेहतमंद रहने के लिए रखे कुछ बातों का ध्यान बारिश के मौसम का सबसे ज्यादा प्रभाव पाचन क्रिया पर होता है । ऐसे में खानपान को लेकर विशेष सावधानी बरतने की जरूरत होती है, ताकि इस मौसम में भी आप रहे पूरी तरह फिट सूर्य की तीखी तपिश के बाद वर्षा ऋतु हमारे लिए राहत का काम करती है । मगर इस मौसम में विशेष सावधानी बरतने की भी जरूरत होती है, क्योंकि इस ऋतु में सर्दी जुखाम और पेट से संबंधित समस्याएं बढ़ जाती है…
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बुध ग्रह को प्रसन्न करने का उपाय बुध ग्रह के बारे में जानना भी कम रोचक नहीं है । सौर मंडल का सबसे छोटा ग्रह होने के बावजूद इसकी चुंबकीय क्षेत्र यानी मैग्नेटिक फील्ड काफी ताकतवर है । बुध ग्रह की स्थिति से बुद्धि और जीवन के कई पक्षों की भविष्यवाणी की जा सकती है । लेकिन बुध ग्रह अगर किसी पर रुष्ट हो जाए और कुछ अन्य ग्रह भी विपरीत हो, तो त्वचा रोग होने की आशंका होती है । कमजोर एवं पीड़ित बुध ग्रह के उपाय दान के…
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शरीर है, तो रोग तो होंगे ही । आयुर्वेद में बताई गई जीवन शैली का पालन करें, तो रोग जकड़े गे ही नहीं और आप हर मौसम में स्वस्थ रहेंगे । आजकल चिकित्सा की कई पद्धतियां विकसित हो गई है । जरा सी स्वास्थ्य समस्या पर कई तरह के परिक्षण और विविध दवाएं उपलब्ध हैं । लेकिन आयुर्वेद के अनुसार हर रोग के लिए दवा की आवश्यकता नहीं होती हे । मात्र कुछ सामान से सिद्धांतों का प्रयोग व दिनचर्या में परिवर्तन कर हम रोग मुक्त हो सकते हैं ।…
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